社会环境的变化造成不孕不育的人越来越多，不但个人失去自信，还给家庭造成不幸生活整天乌云密布。在这里郑州美信医院的男科主任表示，死精是男性不育已经很常见的疾病了，治疗这种疾病要先查明病因再治疗，这样才能达到好的效果。死精也是男性不育的原因之一，那么男人的精子成活度低怎么办呢?下面郑州美信医院专家给大家详细介绍。

 

死精

　　男人的精子成活度低怎么办?美信男科主任表示，要解决精子成活度低的问题，就要先找出导致精子成活度低的原因，然后对症治疗。精子成活度低的原因如下：

　　1、感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。

　　2、免疫因素：抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。对精子的活力影响可能是AsAb与精子的尾部结合，精子的活力受到妨碍，运动能力下降，穿透能力也差，这已通过针对精子尾部存在抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力明显下降而得到了证实。

　　3、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。精液不液化的精浆中可见到细长的纤维蛋白并相互间网织使精子活动的空间减少，精子被牵制，同时还见到粗纤维被许多的细纤维连接成网络，这些可能是机械性限制精子前向运动的原因。

　　4、内分泌因素：内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。

　　男人的精子成活度低怎么办?就郑州美信医院的男科专家表示，死精症除了用科学的方法治疗之外，日常保健也是很重要的，如下：

　　1、少去桑拿房、蒸气浴室：高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

　　2、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　3、戒烟：数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

　　4、多参加锻炼：研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。　　5、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

　　上文是关于“男人的精子成活度低怎么办”的介绍，男性朋友应该已经了解了吧，患了无精症跟生活习惯和饮食有着密切的关系，所以男性朋友一定不能掉以轻心，如果患了无精症，要及时到正规医院进行诊治，郑州美信医院是您比较好的选择，欢迎广大患者前来就诊。