预防不排卵的这些措施，你都get到了吗

　　对于处于育龄期的女性来说，不排卵可是大事。如果有排卵障碍，精子与卵子就无法结合，孩子就会怀不上，给家庭带来难以言喻的痛苦。那么怎么能够让广大女性对排卵障碍有个正确的认识并提前做好预防呢。接下来郑州美信不孕不育医院的专家就给大家谈谈这个问题。

　　排卵障碍的原因是什么点击免费咨询专家

　　卵巢早衰(POF)、多囊卵巢综合征(PCOS)、先天性性腺发育不良(GD)、卵巢抵抗综合征(ROS)、黄素化卵泡不破裂综合症(LUFS)和高泌乳素血症等疾病。临床上以持续性无排卵的情况最多。女性的排卵受中枢下丘脑-垂体-卵巢性轴的任何一个环节的病变和功能异常，卵巢中没有足够的卵泡产生、卵子消耗过快、卵泡不能生长和成熟、卵子不能排出、黄体功能不足等各种病理情况，都可能发生排卵障碍的不孕。

　　预防不排卵的措施有点击免费咨询专家

　　1、月经：

　　月经不调是女性排卵障碍的一个重要表现，当然，不是说，只要月经不调就是排卵障碍，只是存在可能。

　　2、体重：

　　女性过度肥胖和过度减肥都会干扰身体的内分泌，如果造成内分泌紊乱，需要对体重做好调整，不能过度减肥，也不能暴饮暴食导致肥胖。

　　3、饮食：

　　饮料几乎成了女性生活必需品，譬如咖啡、可乐、浓茶……长期过量饮用可能会影响卵巢功能，导致发生排卵障碍。除了喝的，还有吃的，女性饮食避免摄入过量的高热量食物对卵巢也是很有好处的。

　　4、生活习惯：

　　作息不规律，经常熬夜，夜生活太丰富都不利于女性的生理健康，一来是影响皮肤、精神状态，二来，影响排卵功能。

　　5、情绪：

　　情绪对女性的也很大，尤其是月经期间，女性焦虑、生气、恐慌……都是严重不利于身体健康的，情绪不良是如今导致各种疾病的重要原因。所以，保持愉快的心情生活，是每一个聪明人、理智的女性的选择。

　　这些预防措施，你都get到了吗?如果还有不明白的地方，可以拨打郑州美信的热线电话，专家将随时为您服务哦。