多囊卵巢综合症正逐渐成为一种常见病、多发病。由它引起的月经周期紊乱，肥胖，不孕、多毛等症状给患者带来了巨大的痛苦。这种病的治疗周期比较长，在治疗过程中需要注意哪些因素才能更有利于病情的恢复呢？下面是郑州美信中医院副院长张潮为大家做出的具体介绍。

 

　　一、心情

 

　　对所有多囊卵综合症患者及其家属来讲，最重要的就是要正确认识疾病，减轻患者的思想负担，树立治疗疾病的信心。多囊卵巢综合症是一种完全可以治疗的疾病，只是病程稍长而已。从中医的角度来讲，心情抑郁寡欢会引起肝郁，肝郁会引起气机郁滞，气血运行不畅，进而导致血瘀，最终影响卵巢功能的恢复。这也是为什么采用活血化瘀疗法治疗多囊卵巢综合症会有效的原因。

 

　　二、饮食

 

　　多囊卵巢综合症病人的饮食需要注意以下几点：

 

　　1、禁食含转基因成份的食品

 

　　2、禁食肥肉

 

　　3、禁食各类饮料

 

　　4、禁食汉堡等洋快餐

 

　　5、少食油炸食品

 

　　6、减少外出就餐，尽量在家自已做

 

　　7、冰箱里的食物、水果不能取出即食，应放至正常室温后才能食用

 

　　三、减肥

 

　　多囊卵巢综合症的病人大多都会出现肥胖，适当减肥，缩小脂及比重对病情的恢复有一定的帮助。但正确的减肥方式应该是缓慢的减，而不是骤减。短时间内体重迅速减轻，脂肪比重迅速减少会使原本紊乱的内分泌系统功能更加紊乱。更不能进行剧烈运动，以致于大汗淋漓。中医讲“血汗同源”，出大汗会加重病人气血亏虚的情况。最好的运动是快步走。以30分钟内走完2-3km为宜。
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