日常生活中常见的“杀精”食物

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　　精子质量也会受到食物的影响?有些人因为精子质量不好而迟迟不能怀孕，却万万没想到其实就是食物惹的祸，日常饮食中有许多食物都会使精子活力下降，甚至杀精。因此，要想提高生育质量，首先得从食物根源入手。

　　一、奶茶

　　大豆制品对男性生殖系统，尤其是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列不良后果。

　　二、啤酒

　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

　　三、豆腐

　　爱吃豆腐等大豆制品的男性要当心了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项新的研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显下降。

　　四、烟酒

　　专家指出：香烟中的尼古丁能杀伤精子，吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少，而畸形精子的数较多。而酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

　　五、烧烤

　　美信专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　六、咖啡

　　咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

　　七、猪腰

　　很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想“吃啥补啥”的人们，可得当心了，因为吃多了，不但补不了身体，还可能不育。根据美信医院不孕不育专家研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。美信专家提醒您：精子是十分脆弱的，长期不良的饮食习惯能够伤害精子或者导致精子畸形，从而引起男性不育，所以养成健康良好的饮食习惯才能远离不育。

郑州美信医院**庚贤中医**王院长温馨提示：以上内容仅供参考，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。更多健康问题您可以通过以下三种方式获得帮助：

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